اغلاق
اغلاق
  تابعوا جميع برامج قناة هلا الفضائية   تابعوا جميع حلقات برنامج هذا اليوم من الاحد حتى الخميس   تابعوا برامج قناة هلا طيلة شهر رمضان الكريم   حملوا الان تطبيق قناة هلا الفضائية وتابعوا جميع البرامج على هواتفكم   لتحميل تطبيق panet ابحثوا في app store و android وتابعوا اخر الاخبار على مدار الساعة   إنتي عانس.. حملة إعلانية تستفز فتيات مصر.. هل تعرف السلعة التي تروج لها؟!   إذا كنت عربياً محبطاً.. فاقرأ كتاب شمس العرب تسطع على الغرب   لا تسمح للبائع بخداعك.. كيف تفرق بين العطر الأصلي والمقلد؟   زيادة في إقبال الأتراك على الزواج من عربيات.. وهذه الدولة تتصدر القائمة   مع اقتراب موعد عمرات الربيع - تعليمات وارشادات هامة للمعتمرين   مع اقتراب موعد عمرات الربيع - تعليمات وارشادات هامة للمعتمرين   شرطي اسرائيلي تبول على معتقل فلسطيني والعليا تأمر ماحاش بتقديمه للمحاكمة   شاهدي أجمل المجوهرات في حفل الأوسكار   في تركيا.. ارتاد المسجد واربح دراجة هوائية   في يوم مولده.. فيلم عن حياة أردوغان   حكم قضائي تاريخي ينهي لقب اللقيط بالمغرب   بعد قضية الاغتصاب ازمة جديدة قيمتها 177 ألف يورو تلاحق سعد لمجرد.. اليكم التفاصيل!   بعد خطأ محرج: مونلايت يحصد أوسكار أفضل فيلم   الباب المفتوح يحصد أبرز جوائز مهرجان أسوان الدولي   تناول الخضروات والفواكه يحد من الخرف   تعرف على تكلفة سفريات نتنياهو الأخيرة؟ فاقت العشرة مليون شيكل   6 أنواع من الأعشاب والتوابل لمحاربة السكري   ابتلع هذه الكبسولة وتابع حالتك الصحية على الهاتف   الكشف عن إصابة أطفال خدج بجرثومة خطيرة في مستشفى إيخيلوف في تل أبيب   دواء جديد يبشر بشفاء تام من مرض الإيدز   WhatsApp يحصل بدوره على الميزة الأشهر في تطبيق Snapchat   الخضروات والفواكه والوفاة المبكرة.. معلومات ستدهشك   إيفانكا ترامب وابنتها في المحكمة   مستقبل الطيران.. ترفيه يتجاوز حدود الخيال   علماء ناسا يكتشفون أشكالا غريبة للحياة على كوكب الأرض!
 

6 أنواع من الأعشاب والتوابل لمحاربة السكري

اخر تحديث: 27-02-2017 - 11:53
شارك الخبر مع أصدقائك
طباعة
أضف تعقيب

سجلت معدلات الإصابة بمرض السكري ارتفاعاً كبيراً عالمياً خلال السنوات الماضية، ويؤدي السكري إلى العديد من المضاعفات التي تؤثر على الجسم بشكل عام.

فإذا كنت مصاباً بالسكري أو لديك تاريخ مرضي بالعائلة، يتعين عليك الانتباه إلى نمط حياتك ونظامك الغذائي حتى لا تتعرض للسمنة التي تعد أحد المسببات الرئيسية للسكري.


هذا بالإضافة إلى المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً، خاصة إذا كان عمرك قد تجاوز الأربعين.


ووفق تقرير لموقع "بولدسكاي" المعني بالصحة، فإن هناك 6 أنواع من الأعشاب والتوابل التي يمكن لمريض السكري أن يدخلها في نظامه الغذائي بشكل يومي لتضمن له تحكماً فعالاً في مرضه، وذلك لأنها غنية بعناصر قادرة على تنظيم معدل السكر في الدم وكبح المرض بحيث لا يتطور إلى الأسوأ.

وتشمل هذه الأعشاب والتوابل الآتي:

1 - الريحان

أثبتت الأبحاث أن مضغ أوراق الريحان يساهم في علاج مرض السكري بشكل طبيعي، هذا فضلاً عن دوره في علاج الكحة ونزلات البرد وحرقة المعدة.


2 - القرفة

تعتبر القرفة من التوابل عظيمة الفائدة، فعوضاً عن رائحتها الذكية ومذاقها المميز، فإنها تعمل على خفض مستويات السكر في الدم إذا تم تناولها يومياً.


3 - الكمون

ثبت أيضاً أن الكمون من التوابل التي تعمل على خفض مستويات السكر في الدم، كما تعمل كذلك على خفض مستويات ضغط الدم.


4 - الزنجبيل

نظراً لخصائصه التي تعمل على خفض السكر بالدم، ينصح بإضافة الزنجبيل لنظامك الغذائي على أساس يومي، للتخلص من السكري أو تجنب الإصابة به.


5 - الكركم

يعتبر الكركم من التوابل ذات الخصائص المضادة للالتهابات، كما أنه يساعد في خفض مستويات السكر في الدم

شارك الخبر مع أصدقائك
طباعة
أضف تعقيب

إضافة تعقيب

أضافة